晚上睡覺哼嘰多年，可能是睡眠姿勢不當、精神壓力大、呼吸道疾病、神經系統問題、鼻部疾病等原因導致。 1. 睡眠姿勢不當：不良的睡眠姿勢可能會影響呼吸，導致睡覺時發出哼嘰聲。比如趴著睡或蜷縮著睡，可嘗試調整為仰臥或側臥。 2. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮或壓力狀態，會影響睡眠質量，可能出現哼嘰現象。建議通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 呼吸道疾病：如慢性咽炎、腺樣體肥大等，會使呼吸道狹窄，氣流不暢。需要就醫檢查，明確病因后進行治療。 4. 神經系統問題：神經衰弱、植物神經功能紊亂等，可能影響睡眠時的神經調節。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 5. 鼻部疾病：鼻炎、鼻中隔偏曲等鼻部疾病會影響鼻腔通氣，導致睡眠時哼嘰。治療方法包括藥物治療或必要時的手術治療。 總之，長期睡覺哼嘰應引起重視，及時就醫，明確原因后采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，有助于改善睡眠質量。

你好，根據你的咨詢單純癥狀不能確診。考慮和腺體肥大引起的扁桃體肥大有關系，需要積極檢查和對癥治療。這個情況下建議還是耳鼻喉醫生檢查看看。一般需要積極的檢查。如果腺體肥大或者打鼾的癥狀可以激光手術治療。，不需要擔心。，祝健康。

你好：打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道導致的，如果嚴重也需要治療的。打呼嚕的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。建議到醫院詳細檢查后對癥治療，祝早日康。