孕期出現多年的刷牙漱口及進食時口腔出血、口臭加重，且睡醒后出血增多的情況，可能與牙周疾病、激素變化、維生素缺乏、口腔衛生不良、全身性疾病等有關。 1. 牙周疾病：如牙齦炎、牙周炎，孕期激素水平變化可能加重炎癥。應及時進行專業的口腔清潔和治療。 2. 激素變化：孕期激素波動會影響牙齦組織，使其更易出血。注意保持口腔清潔，可適當增加漱口次數。 3. 維生素缺乏：雖然補充維生素能暫時緩解，但可能存在吸收不良或缺乏其他營養素。可多吃富含維生素 C、K 的食物，如橙子、菠菜等。 4. 口腔衛生不良：食物殘渣殘留易滋生細菌，加重出血和口臭。早晚認真刷牙，使用牙線。 5. 全身性疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等也可能導致。但這種情況較為少見，需進行相關檢查排除。 總之，孕期口腔健康至關重要。建議及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取針對性治療措施。同時，注意飲食均衡，保持良好的口腔衛生習慣。

牙齦出血是牙齦炎引起的，也是牙周病的首發癥狀。牙菌斑沒有及時清除，鈣化后形成牙石，是引起牙齦炎、牙周炎的主要原因，口腔內細菌種類很多，而且數量驚人，繁殖能力很強，因此治療的要點是如何調整菌群間的平衡關系，而不是徹底消滅所有病菌，所以要加強鍛煉，增強體質，增加免疫功能，注意口腔衛生，特別是正確的刷牙方式。出血嚴重者一定要請專科醫生診治，超聲潔牙是最基本治療方法，可以去除附著在牙齦上下的結石，但一次超聲潔牙并不一定能把所有牙石去除干凈，即使去除干凈，以后還會再附著，所以有條件者應每半年或一年超聲潔牙一次。