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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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空腹喝茶對身體可能有害。這可能影響消化、導致心悸、影響營養吸收、引起茶醉、損傷胃黏膜等。 1. 影響消化：空腹時胃內胃酸較多，茶中的茶堿等物質會刺激胃黏膜，影響胃酸分泌和胃腸蠕動，導致消化不良。 2. 導致心悸：茶葉中的咖啡因能興奮神經，空腹飲茶可能使心跳加快，引起心悸等不適。 3. 影響營養吸收：茶中的鞣酸會與蛋白質、鐵等營養成分結合，阻礙身體對這些營養物質的吸收。 4. 引起茶醉：空腹喝茶容易導致血糖降低，引發頭暈、乏力、心慌等茶醉癥狀。 5. 損傷胃黏膜：長期空腹喝茶，茶中的物質可能損傷胃黏膜，增加胃炎、胃潰瘍等疾病的風險。 總之，一般不建議空腹喝茶。如果有喝茶的習慣，最好在飯后 1-2 小時飲用，且應適量。
2025-01-16 16:29
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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早上起來空腹或睡前不要喝茶，因為茶有刺激性，很容易胃痛
2015-12-16 17:04
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