腰椎間盤突出壓迫坐骨神經導致腿疼較為常見，原因包括腰椎間盤退變、長期不良姿勢、突然外力損傷、遺傳因素、肥胖等。治療方法有藥物治療、物理治療、中醫治療、手術治療等。 1.腰椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易突出壓迫神經。可通過適度運動、補充營養等延緩退變。 2.長期不良姿勢：久坐、彎腰搬重物等不良姿勢會增加腰椎壓力，導致椎間盤突出。需糾正姿勢，定時活動。 3.突然外力損傷：腰部受到劇烈撞擊或扭傷，可能引發椎間盤突出。受傷后應及時就醫檢查。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，腰椎結構相對脆弱，易出現問題。平時要注意保護腰部。 5.肥胖：身體過重增加腰椎負擔。控制體重有助于減輕癥狀。 總之，腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的腿疼需要綜合治療，患者要注意日常生活中的腰部保護，避免病情加重。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

疼痛是坐骨神經痛，病因一般在腰部，建議做腰骶部核磁共振，確定病因后再做治療。

您好，坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側和足外側發生的疼痛癥狀群。坐骨神經痛患者首先要注意改變生活方式，平時應多做康復鍛煉。疼痛發作時，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數次，連續二至三天，然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。