膝蓋常年疼痛，小腿和十指彎曲變形可能由多種原因引起，如關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、外傷、神經(jīng)肌肉疾病、代謝性疾病等。 1.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。骨關節(jié)炎多因關節(jié)軟骨磨損，類風濕關節(jié)炎則是自身免疫性疾病。癥狀包括關節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等。治療方法有藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉）、物理治療、手術治療等。 2.骨質(zhì)疏松：骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，易導致骨骼疼痛和變形?？裳a充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 3.外傷：如骨折、韌帶損傷等，未妥善治療可能遺留長期癥狀。需根據(jù)具體情況進行手術修復或康復治療。 4.神經(jīng)肌肉疾病：如周圍神經(jīng)病、肌肉營養(yǎng)不良等，影響肌肉和關節(jié)功能。治療以營養(yǎng)神經(jīng)（如甲鈷胺）、康復訓練為主。 5.代謝性疾?。喝缤达L，尿酸結(jié)晶沉積在關節(jié)可引起疼痛和變形?？刂骑嬍?，使用降尿酸藥物（如別嘌醇、非布司他）。 出現(xiàn)膝蓋疼痛、小腿和十指變形應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，注意休息，避免過度勞累和受傷。

你好，你的情況往往是有類風濕疾病或有骨關節(jié)炎的疾病引起的了。此種情況建議到正規(guī)醫(yī)院看病的。一般多是可以采用中藥、止痛藥物、理療、按摩等治療一下。