晚上睡覺嗓子發出呻吟且多夢原因不明
最近一年,晚上睡覺時總在嗓子中發出痛苦的呻吟聲,但我自己并不知道,使舍友告訴我的,并且會做夢,但是又不知道做的什么,謝謝,未治療
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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晚上睡覺時嗓子發出呻吟且多夢,可能與精神壓力、睡眠環境、疾病、不良生活習慣、神經系統問題等有關。 1. 精神壓力:生活中的壓力、焦慮或緊張情緒可能影響睡眠質量,導致出現這種情況。長期的精神壓力會使大腦處于興奮狀態,影響睡眠時的呼吸和肌肉放松。 2. 睡眠環境:噪音、溫度不適、床墊和枕頭不合適等,都可能影響睡眠舒適度,引發身體的異常反應。 3. 疾病:如呼吸道疾病,如鼻炎、腺樣體肥大等,可能導致呼吸不暢,引起呻吟。還有睡眠呼吸暫停綜合征,也會有類似表現。 4. 不良生活習慣:睡前過度進食、飲酒、喝咖啡或茶等,會刺激神經系統,影響睡眠。 5. 神經系統問題:某些神經系統疾病,如神經衰弱等,可能影響睡眠時的神經調節。 如果這種情況持續存在或加重,建議及時就醫,進行相關檢查,如睡眠監測、鼻腔檢查等,以明確原因,并采取相應的治療措施。同時,要注意調整生活方式,保持良好的睡眠習慣和心態。
2025-01-16 23:22
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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這是一種常見的現象,許多人都有過類似的經歷。主要考慮可能由于白天勞累所致,也可能是由于有煩心事沒有解決導致的。建議平時要放松身心,多參加戶外活動。
2015-12-17 03:30
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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關于你這個情況考慮跟大腦的活動有關的。因為人類做夢是跟勞累程度和思想方面有關的,可能是你這個學期有壓力過大,或者是睡眠質量不好引起的。
2015-12-16 13:58
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