膝蓋骨松動且有摩擦感，可能是半月板損傷，也可能是髕骨軟化、關節炎、韌帶損傷、滑膜增生等原因導致。養護方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、飲食調整等。 1. 疾病介紹：半月板損傷多由外傷、運動過度等引起；髕骨軟化與髕骨軟骨磨損有關；關節炎常見于關節退變；韌帶損傷常因外力導致；滑膜增生多因炎癥刺激。 2. 休息：減少膝關節負重和活動，避免長時間站立、行走和劇烈運動。 3. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，有助于緩解疼痛和不適。 4. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，促進軟骨修復。 5. 康復訓練：增強膝關節周圍肌肉力量，如直腿抬高練習。 6. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、膠原蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、豬蹄等。 出現膝蓋骨松動和摩擦感應引起重視，及時就醫明確診斷，并在醫生指導下進行治療和養護。

你的情況是由于免疫力低下引起的傷口愈合慢的現象。建議你可以服用提高免疫力的藥物進行調理一下。