長期說夢話、夜磨牙可能由多種因素導致，如精神壓力、口腔問題、腸道寄生蟲、神經系統異常、不良睡眠習慣等。 1. 精神壓力：長期從事銷售工作，壓力大易導致神經緊張，引起說夢話和夜磨牙。可通過適當運動，如慢跑、瑜伽，以及聽舒緩音樂來放松身心。 2. 口腔問題：牙齒咬合不齊等可能引發夜磨牙。需定期看牙醫，必要時進行正畸治療。 3. 腸道寄生蟲：雖服用打蟲藥無效，但仍不能完全排除。可復查糞便常規，確認是否有寄生蟲感染。 4. 神經系統異常：可完善腦電圖等檢查，明確是否存在神經功能紊亂。 5. 不良睡眠習慣：如睡前過度興奮、熬夜等。應保持規律作息，睡前避免劇烈活動。 總之，長期說夢話、夜磨牙需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

　說夢話和夜磨牙　睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現﹐也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。可由多種因素引起﹐常與軀體疾病有關。包括睡眠失調和異態睡眠。睡眠與人的健康息息相關。但根據調查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病，成年人會出現睡眠障礙的比例高達30%。專家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對人體必不可少。因此，睡眠障礙必須引起足夠的重視。長期失眠會導致大腦功能紊亂，對身體造成多種危害，嚴重影響身心健康。