患者好，養胃倒不是說非要去吃什么食物或者藥膳，而是生活中要注意避免什么。胃病是可以預防的，這就是要在生活中注意十戒。一戒長期精神緊張；二戒過度勞累；三戒飲食饑飽不均；四戒酗酒無度；五戒嗜煙成癖；六戒濃茶咖啡；七戒進食狼吞虎咽；八戒睡前進食；九戒不講衛生；十戒監用藥物。飲食上要注意以下11條原則：1。少吃油炸食物；2。少吃腌制食物；3。少吃生冷食物刺激性食物；4。規律飲食；5。定時定量；6。溫度適宜；7。細嚼慢咽；8。飲水擇時；9。注意防寒；10。避免刺激；11。補充維生素C。身體若有不適，請及時到醫院就診。

您好，其實養胃的方法很簡單就是愛護它，體貼它，不勉強它。不能嚴重飽腹，也不能嚴重饑餓，不能讓胃不舒服。根據您的情況，晨起一杯溫熱開水，保護胃壁，多食小米，胡蘿卜，菠菜等。現在是冬季胃寒的人更加要注意，平時可以適量的運動，防止胃寒。適量飲用紅酒，養成良好的飲食習慣，少酗酒，切忌暴飲暴食，少食多餐，七分飽就可以了。祝您身體健康！

說得對，是藥三分毒，如果沒有癥狀的話，不必吃藥。養胃就要合理膳食，注意不要吃辛辣、生冷黏膩、刺激性食物，不要大量飲酒。

你好胃不好平時注意飲食避免辛辣刺激不易消化的食物，避免暴飲暴食觀察看看，必要時最好到醫院檢查與治療

你好，養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。癥見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結、口干咽燥、舌紅少苔、脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥治療。日常生活中希望你注意以下幾項：一、養成良好的生活習慣，少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。平心靜養－胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

多吃面食對胃有好處。少吃辛辣、油膩、過冷、過熱等等等等東西。特別是涼東西，能不吃就不吃。喝水也盡量溫水。吃飯時間要規律，不要過飽。一定要細嚼，否則會給胃造成很大負擔。將養胃粥放入鍋內（據個人喜好，可加入蜂蜜、糖）②加2斤水③先大火煮沸，再文火慢煮④每5分鐘順時針攪拌一次⑤文火45分鐘即可⑥分兩次喝完，早晚各一次，作為主食。⑦堅持一年，告別老胃病！根據個人食量，每次30-50g：早晚各一次：無：要達到最好的食療效果、和最佳的口感，一定要按正確的方法煮粥哦！