不規則流血且性生活后加重可能與內分泌失調、婦科炎癥、宮頸病變、子宮內膜息肉、子宮肌瘤等有關。飲食方面可通過合理搭配來輔助改善。 1. 內分泌失調：保持飲食均衡，多攝入富含維生素 C、E 和 B 族維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，有助于調節內分泌。 2. 婦科炎癥：增加富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類，以提高免疫力，同時避免辛辣、油膩食物。 3. 宮頸病變：多吃富含抗氧化物質的食物，如藍莓、草莓、西蘭花等，有助于減輕炎癥反應。 4. 子宮內膜息肉：適量攝入豆制品，其中的大豆異黃酮對激素平衡有一定調節作用，少吃動物脂肪。 5. 子宮肌瘤：控制紅肉和動物內臟的攝入，多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、蔬菜。 飲食調整雖能起到一定輔助作用，但不能替代專業治療。若癥狀持續不緩解，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

你好,需要進一步檢查排卵期是不是正常,另外需要警惕宮頸糜爛引起的出血,確診之后制定治療方案.

可以及時的進行婦科檢查和陰道鏡等檢查看看.

您好：您這種情況考慮是有炎癥的感染或者宮頸病變,建議您到專科醫院詳細檢查,明確診斷,對癥治療,不要錯過治療的最佳時間.祝您健康!M

你好，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果，不飲酒、少喝咖啡；要選擇植物油，要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品。