脾氣不好容易暴躁可能由多種因素引起，如心理壓力、激素失衡、睡眠不足、性格因素、疾病影響等。 1.心理壓力：長期處于高壓力狀態，如工作繁忙、人際關系緊張等，容易導致情緒失控。應學會通過運動、冥想、旅游等方式緩解壓力。 2.激素失衡：甲狀腺功能亢進、更年期等激素變化可能影響情緒。需要就醫檢查，明確診斷后針對性治療，如甲亢可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 3.睡眠不足：睡眠缺乏會影響大腦的正常功能，使人易怒。保證充足睡眠，規律作息，創造良好的睡眠環境。 4.性格因素：有些人天生性格急躁，需要通過自我認知和心理訓練來改善，如參加情緒管理課程。 5.疾病影響：如躁狂癥等精神疾病，需及時就醫，進行心理治療和藥物治療，常用藥物有碳酸鋰、丙戊酸鈉等。 總之，脾氣不好容易暴躁需要綜合分析原因，采取相應的措施。如果情況嚴重，建議到正規醫院的精神心理科或神經內科就診。

您好，出現這脾氣暴躁這情況可能是肝氣不舒的原因，可吃些逍遙丸。