風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)分，需要綜合多方面因素判斷，包括癥狀表現(xiàn)、舌苔脈象、發(fā)病誘因等。您出現(xiàn)發(fā)燒、頭暈、發(fā)熱、咳嗽、怕冷等癥狀，僅依靠這些還不能明確是否為風(fēng)寒感冒。 1. 癥狀表現(xiàn)：風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛、肢體酸痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白稀薄等。風(fēng)熱感冒則發(fā)熱重、微惡風(fēng)、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃等。您的癥狀有發(fā)熱、咳嗽，但僅這些不足以判斷。 2. 舌苔脈象：風(fēng)寒感冒舌苔薄白，脈浮或浮緊。風(fēng)熱感冒舌苔薄黃，脈浮數(shù)。這需要專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生通過診察來判斷。 3. 發(fā)病誘因：風(fēng)寒感冒多因勞累后吹風(fēng)、受涼引起。風(fēng)熱感冒常因外感風(fēng)熱之邪，或由風(fēng)寒感冒轉(zhuǎn)化而來。 4. 個(gè)人體質(zhì)：平素體質(zhì)偏陽(yáng)虛者，易患風(fēng)寒感冒；體質(zhì)偏陰虛或陽(yáng)盛者，易患風(fēng)熱感冒。 5. 季節(jié)因素：風(fēng)寒感冒多見于秋冬季節(jié)，風(fēng)熱感冒多見于春夏季節(jié)。但季節(jié)不是絕對(duì)的判斷依據(jù)。 綜合以上因素，僅依據(jù)您目前提供的癥狀，難以確切判斷是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒。建議您遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，按時(shí)服藥，注意休息，多喝水，促進(jìn)身體恢復(fù)。

您好,你這屬于一般感冒,建議飲食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生積熱),日常生活中,做一些簡(jiǎn)單,美味的小藥膳,對(duì)預(yù)防流感也有幫助.二白湯：蔥白15g,白蘿卜30g,香菜3g.加水適量,煮沸熱飲