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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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檸檬加蜂蜜泡水喝具有補充維生素、促進消化、增強免疫力、美容養顏、緩解疲勞等效果。 1.補充維生素：檸檬富含維生素 C 等多種維生素，能增強機體抵抗力，預防疾病。 2.促進消化：蜂蜜可以促進胃腸道蠕動，改善消化功能，緩解便秘。 3.增強免疫力：維生素和礦物質有助于免疫系統正常運作，抵御病原體入侵。 4.美容養顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更有光澤。 5.緩解疲勞：蜂蜜中的糖分能快速補充能量，減輕身體疲勞感。 總之，檸檬加蜂蜜泡水喝對身體有一定益處，但要注意適量飲用，且并非適用于所有人。比如糖尿病患者應謹慎飲用，以防血糖升高。如果飲用后出現不適，應及時就醫。
2025-01-17 06:52
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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好處是潤腸、通便、美白的功效。壞處是喝多了容易胃酸，如果為本來就不好，會加重病情。
2015-12-16 23:44
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