從您描述的脫發多、唇色淡易干、大便干結、臉色偏黃、易腹脹、有痰、咽喉不適等癥狀，可能是脾胃虛弱、氣血不足伴有痰濕內阻。調理需綜合飲食、作息、運動等。 1. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，影響食物消化吸收，可出現腹脹、大便異常。建議飲食規律，少吃生冷油膩。 2. 氣血不足：表現為脫發、唇色淡、臉色黃。可適當食用補氣血食物，如桂圓、枸杞。 3. 痰濕內阻：晨起有白痰，喉嚨異物感，與體內痰濕有關。避免居住在潮濕環境。 4. 生活調理：作息要規律，保證充足睡眠，適度運動增強體質。 5. 飲食注意：多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。 總之，您的情況較為復雜，需要綜合調理。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，尋求專業幫助。

您好：通過您的相關描述偏于脾胃虛弱，胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，吃紅棗可以補虛益氣、養血安神、健脾和胃等，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。喉嚨異物感咳不出咽不下，屬于中醫的梅核氣。建議您可以到醫院的中醫科做具體的咨詢，希望可以幫到您。醫生詢問：有什么不明白的可以再問我。

您好，您這種情況應該屬于陰虛內熱的。首先，可以吃一些滋陰的食物，平時多喝水，每天都做一些鍛煉。堅持一段時間調理。