-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
17 歲男生身高未達理想,想長到 1 米 7,可從營養、睡眠、運動、情緒、疾病等方面努力。 1. 營養:保證飲食均衡,攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 睡眠:每晚保證充足且高質量的睡眠,有利于生長激素分泌,建議每天睡足 8 小時。 3. 運動:多進行有助于長高的運動,像籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長。 4. 情緒:保持積極樂觀的心態,避免長期焦慮、緊張,不良情緒會影響生長發育。 5. 疾病:排查是否有影響身高的疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,若有需及時治療。 總之,17 歲男生還有一定的長高空間,通過綜合調理,有望達到理想身高,但個體差異較大,要持之以恒,并定期監測身高。
2025-01-16 04:30
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
-
17歲,一般骨骼在二十歲左右才停止發育,所以不要擔心了,您還是可以長高的合理科學飲食,多吃各種瘦肉,蔬菜,牛奶等。加強體育鍛煉是關鍵,多做游泳,單杠引體向上,跳舞等運動。但是不要過累
2015-12-17 06:44
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
你好,建議平時盡量避免熬夜勞累,保證足夠的睡眠加強營養,多吃點牛奶,豆制品等補充鈣質,適當運動,如跑步,打球等。
2015-12-17 01:53
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好,你這個年齡是應該看一下骨骺線是否已經愈合的,如果已經愈合就不會長高了建議你去醫院拍個片子看看骨骺線是否已經愈合
2015-12-17 00:14
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
你好,這個情況的話不能確定你是否能夠長高更確定不了是否能夠長到1.7m的情況的。如果是還有每年再長高的情況下主要是做好下面的三點的。如果是已經一年左右沒有身高的增長建議做好骨骺線檢查。如果骨骺線閉合那么是長不了的。骨骺線沒有閉合的情況下注意在飲食上:多吃富含豐富蛋白質(尤其是牛奶和牛肉)以及注意補充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠,最好能保持每天8個小時以上。保持適量運動尤其是打籃球、跑步、摸高等為好的。
2015-12-16 16:10
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣