根據(jù)你提供的情況，考慮是乳腺增生引起的癥狀，中醫(yī)藥考慮是肝郁氣滯痰濁阻絡(luò)引起的，及時的中醫(yī)藥的方法調(diào)理，可以有效的改善癥狀。建議可以用桂枝茯苓丸益母草顆粒百消丹丹梔逍遙丸之類的中成藥調(diào)理，可以改善癥狀，堅持治療定期復(fù)查，需要注意調(diào)理個人的情緒，生氣可以加重癥狀。

經(jīng)前乳房脹痛且有硬塊，可能是生理性變化、乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等原因引起。 1. 生理性變化：女性在月經(jīng)前，體內(nèi)激素水平變化，可能導(dǎo)致乳腺組織充血、水腫，出現(xiàn)脹痛和硬塊，月經(jīng)來潮后通常會緩解。 2. 乳腺增生：內(nèi)分泌失調(diào)使得乳腺組織增生和復(fù)舊不全，表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊，癥狀常隨月經(jīng)周期變化。 3. 乳腺纖維腺瘤：多為良性腫瘤，由乳腺纖維細胞對雌激素異常敏感所致，腫塊一般為圓形或橢圓形，質(zhì)地較硬，活動度好。 4. 乳腺炎：多由細菌感染引起，除了乳房脹痛、硬塊，還可能有發(fā)熱、紅腫等癥狀。 5. 乳腺癌：乳房出現(xiàn)無痛性腫塊，質(zhì)地堅硬，邊界不清，活動度差，晚期可伴有乳頭溢液、皮膚改變等。 如果經(jīng)前乳房脹痛和硬塊持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行乳腺超聲、鉬靶等檢查，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散，或5％碘化鉀均可緩解癥狀。近年來類似的藥物產(chǎn)品較多，如乳塊消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖靈、三苯氧胺等等，治療效果一般都不錯。

隨著生活節(jié)奏加快，生活壓力增大，越來越多的女性患有乳腺增生。建議還是選擇中醫(yī)藥調(diào)理治療。“逍遙丸”應(yīng)該能起到一定的作用。建議保持心情舒暢。醫(yī)生詢問：請問硬塊是否會有時大時小等變化？

你說的這情況可能是存在肝氣郁結(jié)了,可吃些逍遙丸和乳安片