頭部和雙手經常震顫可能由多種原因引起，如生理性震顫、特發性震顫、帕金森病、甲狀腺功能亢進、腦部疾病等。 1.生理性震顫：在情緒緊張、焦慮、疲勞時出現，通常無需特殊治療，通過調整情緒、保證休息可改善。 2.特發性震顫：多有家族史，表現為姿勢性或動作性震顫。可使用普萘洛爾、阿羅洛爾、撲米酮等藥物治療。 3.帕金森病：除震顫外，還有運動遲緩、肌強直等癥狀。治療藥物有左旋多巴、金剛烷胺、司來吉蘭等。 4.甲狀腺功能亢進：常有多汗、心慌、消瘦等表現。治療以抗甲狀腺藥物為主，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。 5.腦部疾病：如腦血管病、腦腫瘤等，需通過頭顱 CT、磁共振等檢查明確。治療因病而異。 出現頭部和雙手經常震顫應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免勞累和情緒激動。

您的情況可能還是植物神經紊亂引起的。您現在的情況還是需要慢慢調養的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。