乏力沒精神持續(xù)一個(gè)月且吃藥無好轉(zhuǎn)，可能是貧血、甲狀腺功能減退、睡眠障礙、慢性疲勞綜合征、抑郁癥等原因所致。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸能力下降，引起乏力、沒精神。常見于缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。治療上可補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、葉酸和維生素 B??等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，機(jī)體代謝減慢。表現(xiàn)為乏力、嗜睡、反應(yīng)遲鈍等。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 3.睡眠障礙：睡眠不足或質(zhì)量差，使人精神不振。需調(diào)整作息，必要時(shí)使用助眠藥（如唑吡坦、艾司唑侖）。 4.慢性疲勞綜合征：原因不明，長期感到極度疲勞。治療以休息、心理調(diào)節(jié)為主。 5.抑郁癥：情緒低落，對事物缺乏興趣，伴有身體乏力。藥物治療如舍曲林、氟西汀等。 出現(xiàn)長時(shí)間的乏力沒精神，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。