經(jīng)常無故頭暈可能是低血糖導致，防治低血糖要從飲食、運動、作息、監(jiān)測、藥物等方面入手。 1. 飲食：規(guī)律進餐，定時定量，保證碳水化合物攝入，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。 2. 運動：避免劇烈運動和空腹運動，運動前適當補充能量，運動后及時補充糖分。 3. 作息：保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于維持血糖穩(wěn)定。 4. 監(jiān)測：定期檢測血糖，了解血糖變化，尤其是在出現(xiàn)頭暈等癥狀時。 5. 藥物：如果低血糖頻繁發(fā)作，需在醫(yī)生指導下使用藥物，如胰高血糖素、糖皮質激素（潑尼松、地塞米松）、升血糖的中成藥（生脈飲）等。但使用藥物務必遵醫(yī)囑。 總之，防治低血糖需要綜合多種方法，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

你好，引起頭暈常見的病有高血壓，低血壓，貧血,鼻炎，頸椎病，腦供血不足，美尼爾氏綜合征、休息不好等，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內科就診做頸椎片、血常規(guī)、血糖、血壓等檢查。

頭暈的原因常見的有低血糖、低血壓、高血壓、高血脂、心臟功能不好、貧血等，可以檢查血糖、血壓、血常規(guī)、血脂、心電圖等，查明原因及時治療。低血糖的常見原因就是不按時飲食，平時養(yǎng)成按時吃飯，保證足夠的能量。注意休息，不要勞累，合理飲食，均衡營養(yǎng)，規(guī)律飲食，保證足夠的能量。