購物和家中來人后出現心理不適如何解決
舉兩個例子:去超市的時候買東西很注重牌子,有時候看到一樣東西突然想到不開心的事情就不要了,覺得這件東西跟那個人或者那件事有聯系,即使買回去了看到這樣東西也會聯想到。有時候陌生人(看不順眼、邋里邋遢、不愛衛生)到我家里---比方是修水管的,年紀大一點的---反正特別不舒服,最好不要碰到要維修以外的任何東西,特別不能用衛生間。反正就覺得這里那里都有那個人的影子,覺得腦子里的空間不干凈,有外人,挺害怕的,很長很長時間不能釋懷,總是心里很憋悶的慌!
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回答5
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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出現購物時因聯想而放棄物品,家中來陌生人后感到不適,可能是心理敏感、潔癖、強迫癥、焦慮情緒、過往經歷影響等。 1. 心理敏感:對周圍環境和事物的細微變化反應強烈,容易受到外界因素影響產生情緒波動。 2. 潔癖:過度注重清潔和衛生,對他人接觸過的物品感到難以接受。 3. 強迫癥:表現為強迫思維和強迫行為,如無法控制地聯想和排斥某些物品或情況。 4. 焦慮情緒:對不確定的情況感到擔憂和不安,導致對陌生人進入家中產生過度反應。 5. 過往經歷影響:過去的不愉快經歷在潛意識中留下痕跡,影響當下的感受和行為。 出現這些情況不必過于緊張,可通過自我調節、與他人交流等方式改善。如情況嚴重,建議尋求專業心理醫生的幫助。
2025-01-15 18:49
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這個情況,你活得實在太累了。其實生活中形形色色的人都有。我們交往也是根據我們的需要去選擇的。沒有說所有人我們都要交往再有就是,平時要放松自己。在你要求別人,挑剔別人時,你要先明白,在你要求別人的同時,看看自己是否已經做好了
2015-12-17 10:31
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議你去找專業的心理醫生看下,你這個程度的話已經比較嚴重了
2015-12-17 09:50
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,自己是有些心理的影響,注意要調節自己的心理。自己要客觀的意識來調節一下,人的話,其實自己是有一個認識的偏差的,自己要注意調節一下自己,自己可能還有些宅吧。自己要注意多接觸一些人,自己多積極主動的去和一些人交流,多參加一些運動鍛煉,接觸一些新鮮事物都是很好的一個方式,自己可以去嘗試一下,多有很多的樂趣的。
2015-12-17 02:51
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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心理學家都認為,除非人們能改變自己的情緒,否則通常不會改變行為。我們常常逗眼淚汪汪的孩子說:“笑一笑呀”,結果孩子勉強地笑了笑之后,跟著就真的開心起來了。我只有給你推薦一些保持好心態的方法。。。希望能對你起到作用。。心情好了看著什么都順眼,做起什么事都順心。如果每天都能保持一份好心情,那么,我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法:你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時,處事廉潔者得地利,轉危為安者得人和。
2015-12-17 01:55
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