血壓 96/64mmHg 處于正常低值，結合記憶力差、頭暈、頭疼、耳鳴等癥狀，可能是低血壓，也可能是其他原因導致。常見原因包括貧血、頸椎病、低血糖、神經衰弱、心腦血管疾病等。 1. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈、乏力、記憶力下降等。可通過血常規檢查確診，治療上可補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等。 2. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈或神經，影響腦部供血和神經功能，出現頭暈、頭痛、耳鳴等。通過頸椎 X 線、CT 等檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、塞來昔布）等。 3. 低血糖：血糖過低影響大腦能量供應，導致頭暈、乏力、注意力不集中等。通過血糖檢測診斷，及時補充糖分可緩解。 4. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大導致，常有失眠、多夢、易疲勞、注意力不集中等。主要依靠心理調節，必要時使用抗焦慮抑郁藥物（如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林）。 5. 心腦血管疾病：如腦供血不足、心律失常等，影響腦部和心臟供血。通過心電圖、頭顱 CT 或磁共振等檢查診斷，治療方法因病而異，可能包括改善循環、控制心率等。 出現上述癥狀需要引起重視，建議到醫院進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要注意休息，保持良好的生活習慣。

低血壓是指體循環動脈壓力低于正常的狀態。一般認為成年人上肢動脈血壓低于12/8kPa（90/60mmHg）即為低血壓。根據病因可分為生理性和病理性低血壓，根據起病形式可分為急性和慢性低血壓。生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。宜多吃含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及各種新鮮蔬菜、水果等