-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
-
久未出門逛街后小腿酸疼，可能是肌肉疲勞、乳酸堆積、血液循環(huán)不暢、下肢靜脈曲張、缺鈣等原因造成的。 1. 肌肉疲勞：長時間不運動，突然進行較長時間的行走，小腿肌肉過度使用，易產(chǎn)生疲勞，引起酸疼。 2. 乳酸堆積：運動時肌肉無氧代謝產(chǎn)生乳酸，未能及時代謝排出，會導致酸疼。 3. 血液循環(huán)不暢：長期久坐，下肢血液循環(huán)相對緩慢，突然活動增加，血液供應和回流變化，可能引發(fā)酸疼。 4. 下肢靜脈曲張：本身存在下肢靜脈曲張，逛街加重了下肢靜脈的負擔，導致小腿酸疼。 5. 缺鈣：日常飲食鈣攝入不足，導致血鈣水平低，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)酸疼。 如果小腿酸疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的治療措施。同時，日常生活中要保持適量運動，均衡飲食。
2025-01-15 21:53
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
你好，根據(jù)你的描述，這個是長時間保持一個姿勢坐著，導致經(jīng)脈不通，腰肌勞損出現(xiàn)的腰疼。建議你用活絡油擦腰部，適當按摩到皮膚發(fā)熱就可以，活絡油是具有疏通經(jīng)絡，止痛的作用的。希望能幫到你。
2015-12-17 11:11
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
你好，根據(jù)你所說的情況，往往是由于有腰肌勞損的情況引起的較為多見的了。此種情況往往是可以選擇按摩和熱敷改善的。另外也是可以配合中藥的治療的。注意保養(yǎng)。不要長時間一個姿勢。適當?shù)腻憻捯幌碌摹?
2015-12-16 19:43
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
