臉上起痘和粉刺且癢，可能是由于內分泌失調、皮脂分泌過多、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等因素導致。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘和粉刺產生。 2. 皮脂分泌過多：皮脂腺過于活躍，分泌大量皮脂，容易堵塞毛孔，引發痘痘和粉刺。 3. 毛囊角質化異常：毛囊口的角質細胞過度增生，使毛囊口變小、狹窄，皮脂排出不暢，形成粉刺。 4. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內大量繁殖，引起炎癥反應，導致痘痘紅腫、發癢。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣、壓力過大、不注意面部清潔等，都可能促使痘痘和粉刺出現。 要治療臉上的痘痘和粉刺，首先要調整生活習慣，保持充足睡眠，飲食清淡，注意面部清潔。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。切勿自行擠壓痘痘，以免引發感染和留下疤痕。

你好，根據你的描述，考慮是痤瘡，1）注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。　　2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。　　3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。4）治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除痤瘡。5）勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。