孕早期孕囊呈長條形且有兩次自然流產史，需注意多方面情況，包括胚胎發育監測、生活習慣調整、藥物使用、心理狀態及飲食營養等。 1. 胚胎發育監測：定期進行 B 超檢查，觀察孕囊、胎芽、胎心的發育情況。一般建議遵醫囑按時復查，如有異常出血或腹痛，需及時就醫。 2. 生活習慣調整：保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動。遠離輻射和有毒有害物質，戒煙戒酒。 3. 藥物使用：按醫囑服用保胎藥、維生素 E 和葉酸。保胎藥如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，有助于維持妊娠。但用藥期間如有不適，要及時告知醫生。 4. 心理狀態：保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮，不良情緒可能影響內分泌，對胎兒不利。 5. 飲食營養：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 總之，有不良孕史的孕婦在孕早期要格外小心，密切配合醫生的檢查和治療，注意自身的生活和飲食，以保障胎兒的正常發育。

你好！建議你再去醫院做個血HCG檢查和孕酮檢查。