打球后腳掌和腳后跟起水泡且鞋磨損快，可能與運動姿勢不當、鞋子不合適、足部皮膚脆弱、運動強度過大、足部出汗過多等因素有關。 1.運動姿勢不當：打球時姿勢不正確，足部受力不均，易導致局部摩擦增大，從而引起水泡和鞋磨損。應注意糾正姿勢，可請教專業教練指導。 2.鞋子不合適：籃球鞋尺碼不合適、材質過硬或設計不合理，無法提供良好的支撐和緩沖，增加了足部與鞋的摩擦。建議選擇合腳、舒適、質量好的籃球鞋。 3.足部皮膚脆弱：皮膚本身較薄、敏感，容易在運動中受損起水泡。日常注意足部護理，可涂抹潤膚霜。 4.運動強度過大：長時間高強度運動，使足部持續受到較大壓力和摩擦。合理安排運動時間和強度，避免過度疲勞。 5.足部出汗過多：出汗使足部與鞋之間的摩擦力增大。選擇透氣性好的襪子，運動后及時清潔足部。 總之，要解決打球時容易起水泡和鞋磨損的問題，需要綜合考慮以上因素，采取相應的措施。如果水泡較大或出現感染，應及時就醫。

這可能是與磨損有關注意保養，建議醫生面診看是否正常

你好；這種情況應該和磨損有關系的。建議進一步檢查一下有沒有真菌性的感染。

你好，這情況建議墊一雙厚一點的鞋墊可能會好一點。另外注意運動適量。