頭昏胃脹、記憶減退、注意力不集中、頭腦不清醒、情緒煩躁等癥狀可能由多種因素引起，如神經衰弱、植物神經紊亂、腦供血不足、胃部疾病、心理因素等。 1.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經衰弱，引起上述癥狀。可通過調整生活方式，如規律作息、適度運動、放松心情來改善。 2.植物神經紊亂：體內植物神經失調，會影響身體各系統功能。治療包括心理調節、藥物治療，如谷維素、維生素 B1 等。 3.腦供血不足：頸椎病變、血管狹窄等可致腦供血不足。需明確病因，改善腦循環，如使用尼莫地平、銀杏葉片等藥物。 4.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部問題可出現胃脹。需注意飲食，必要時使用奧美拉唑、多潘立酮等藥物。 5.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題也會有這些表現。可進行心理疏導，嚴重時服用抗焦慮抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林等。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態有助于癥狀的改善。

這種情況建議服用清腦養血顆粒來調理，多飲葡萄汁還可以在短期內提高記憶力。平時注意多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。