眼睛長(zhǎng)時(shí)間使用電腦后出現(xiàn)干澀疲勞且持續(xù) 2 天未緩解，可能是用眼過(guò)度、淚液分泌不足、炎癥感染、瞼板腺功能障礙、環(huán)境干燥等原因?qū)е隆?1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快。應(yīng)定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2. 淚液分泌不足：自身淚腺功能減退，淚液分泌量減少。可通過(guò)熱敷眼部，促進(jìn)淚液分泌。 3. 炎癥感染：細(xì)菌或病毒感染引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等。需就醫(yī)明確感染類(lèi)型，使用相應(yīng)的抗感染眼藥水，如妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等。 4. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常，淚液蒸發(fā)加快。可進(jìn)行瞼板腺按摩，改善瞼板腺功能。 5. 環(huán)境干燥：空氣干燥會(huì)加速淚液蒸發(fā)。可使用加濕器增加環(huán)境濕度。 總之，眼睛干澀疲勞若長(zhǎng)時(shí)間不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的用眼習(xí)慣。

您可以使用一些按摩器進(jìn)行按摩,可以有很好的緩解作用

你好,你的癥狀應(yīng)該是干眼癥,此癥屬于中醫(yī)腎水不足癥,建議用中醫(yī)中藥治療,服藥7天即可痊愈.詳情可來(lái)電咨詢(xún).

你好，眼保健操必須經(jīng)常操練，做到動(dòng)作準(zhǔn)確，并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。第一節(jié)：按揉攢竹穴　　用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。隨音樂(lè)口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。　　第二節(jié)：按壓睛明穴　　用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。隨音樂(lè)口令有節(jié)奏地上下按壓穴位，每拍一次，做四個(gè)八拍。　　第三節(jié)：按揉四白穴　　用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，大拇指抵在下頜凹陷處，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。隨音樂(lè)口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。　　第四節(jié)：按揉太陽(yáng)穴刮上眼眶　　用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，其余手指自然放松，彎曲。伴隨音樂(lè)口令，先用大拇指按揉太陽(yáng)穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不動(dòng)，用雙手食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍加用力從眉頭刮至眉梢，兩個(gè)節(jié)拍刮一次，連刮兩次。如此交替，做四個(gè)八拍。　　第五節(jié)：按揉風(fēng)池穴　　用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余三指自然放松。隨音樂(lè)口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。　　第六節(jié)：揉捏耳垂腳趾抓地　　用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂(lè)口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時(shí)用雙腳全部腳趾做抓地運(yùn)動(dòng)，每拍一次，做四個(gè)八拍。

對(duì)于你的情況啊應(yīng)該是眼部感染引起的啊建議你可以用氯霉素滴眼液進(jìn)行治療一段時(shí)間,注意眼部的衛(wèi)生,避免感染,注意不要總是用手去揉眼睛.還要注意不要過(guò)度的用眼,注意休息