患者你好，便秘是臨床中常見的一種疾病，中年女性便秘在中醫(yī)講多考慮有可能是由于長(zhǎng)期的飲食生活因素等而引起的陰虛或者是氣虛而導(dǎo)致的。根據(jù)你描述的情況，建議主要還是積極通過(guò)藥物治療，比如便通膠囊配合中藥等，茶的話可以適當(dāng)用番瀉葉泡水，或者是輕清茶等，另外主要還是平時(shí)要注意多休息，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，要多喝熱水，避免過(guò)度勞累以及熬夜。以上回答希望對(duì)你有幫助，祝您健康。

建議你選擇金雙歧等益生菌類藥品，盡量不要喝常潤(rùn)茶，因?yàn)楹休祯惖姆瑸a葉成分養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天不管有沒(méi)有便意，選擇固定的一個(gè)時(shí)間，去廁所蹲，目的是培養(yǎng)排便反射

對(duì)于便秘啊最好是食療啊用發(fā)好的木耳，生熟都可以，取木耳適量，用香油涼拌，加一點(diǎn)醬油，每餐食用。你可以試一試。另外便秘最好用飲食調(diào)節(jié)，多吃粗纖維的食物，綠色蔬菜是首選，菠菜，芹菜、大白菜，適當(dāng)吃粗糧。

您好，根據(jù)您的描述考慮有可能是因?yàn)槲改c功能紊亂造成的病癥。不要太過(guò)擔(dān)心。建議多吃些促進(jìn)消化的食物，容易消化的食物，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。可用參苓白術(shù)散調(diào)理治療。

您好，您說(shuō)的情況可以吃點(diǎn)嗎丁啉或者舒肝和胃丸之類的觀察看看，注意調(diào)理心情要注意養(yǎng)生保健，飲食調(diào)養(yǎng)，俗話說(shuō)三分治，七分養(yǎng)，可見調(diào)養(yǎng)的重要性，少吃生冷食物刺激性食物

您好！習(xí)慣性便秘最好要配合藥物治療。飲食上要清淡，易消化，多食蔬菜水果，少吃辛辣食物。