手腳動不動就麻木，可能是由多種原因引起的，如頸椎腰椎病變、糖尿病周圍神經病變、腦血管疾病、營養不良、局部神經受壓等。 1.頸椎腰椎病變：頸椎或腰椎間盤突出、骨質增生等，可能壓迫神經，導致手腳麻木。這是由于突出的椎間盤或增生的骨質刺激或壓迫神經根所致。 2.糖尿病周圍神經病變：長期高血糖會損傷周圍神經，引起手腳麻木。糖尿病患者血糖控制不佳，代謝紊亂，影響神經的營養和功能。 3.腦血管疾病：腦梗死、腦出血等腦血管病，影響腦部供血或損傷神經，可出現手腳麻木。腦部血管堵塞或破裂，影響神經信號傳遞。 4.營養不良：缺乏維生素 B12、B6 等營養素，會影響神經的正常功能，導致麻木。這些維生素在神經代謝和修復中起著重要作用。 5.局部神經受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征，肘部或腕部神經受壓，引起相應部位麻木。長時間保持不良姿勢或過度使用關節可能導致。 總之，手腳麻木可能是多種疾病的表現，如果頻繁出現或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如頸椎腰椎 CT 或磁共振、血糖檢測、頭顱 CT 或磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。