痛風是一種由于尿酸代謝異常導致尿酸鹽沉積在關節等部位的疾病。治療和預防需綜合考慮飲食、藥物、生活方式等。包括控制尿酸水平、避免誘因、改善代謝、適當運動、定期復查等。 1.控制尿酸水平：可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物抑制尿酸生成或促進尿酸排泄，但需遵醫囑。 2.避免誘因：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，避免飲酒，尤其是啤酒。 3.改善代謝：保持良好的作息，避免熬夜，控制體重，預防肥胖。 4.適當運動：選擇適合的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 5.定期復查：監測血尿酸、肝腎功能等指標，以便調整治療方案。 總之，痛風患者只要積極治療，改善生活方式，就能有效控制病情，降低并發癥風險，不必過于擔憂癱瘓。但務必在醫生指導下規范治療，不可自行用藥或停藥。

你好，得了痛風，最重要的一點是多喝水，身體內尿酸排泄減少，最好的辦法只能加大排尿的次數，把多余尿酸一點一點從身體內排出保持身體內的平衡。在痛風病發時，采取冰敷，是一個可行手段，冰敷一方面可以降低發熱狀態，另一方面取到了很好的鎮痛效果。

用不含嘌呤或含嘌呤很少的食物，防止攝入過多外源性嘌呤，增加體內尿酸的生成，進而加重病情。這類食物有：牛奶、雞蛋、精白面、米、面條、餅干、卷心菜、芹菜、黃瓜、蘿卜、土豆、茄子、山芋、南瓜等。