早上起床呼出的氣很臭，可能由多種原因引起，如口腔衛生不良、消化系統問題、呼吸系統疾病、飲食因素、內分泌失調等。 1.口腔衛生不良：食物殘渣在口腔內滋生細菌，產生異味。若有齲齒、牙周炎等口腔疾病，也會導致口臭。要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，定期洗牙。 2.消化系統問題：消化不良、胃食管反流病、幽門螺桿菌感染等，可使胃內氣體上涌，出現口臭。可通過調整飲食結構，必要時使用奧美拉唑、多潘立酮等藥物治療。 3.呼吸系統疾病：如慢性扁桃體炎、鼻竇炎等，膿性分泌物產生異味。治療方法包括使用抗生素如阿莫西林，以及局部沖洗等。 4.飲食因素：食用大蒜、洋蔥等氣味濃烈的食物，或長期吸煙、飲酒，也會引起口臭。調整飲食和生活習慣可改善。 5.內分泌失調：糖尿病患者血糖控制不佳時，可能出現口臭。需要控制血糖，如使用二甲雙胍等藥物。 總之，晨起口臭可能由多種原因導致。若口臭持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。

由于許些人沒有養成良好的口腔衛生習慣,早晚不刷牙或不按正確的方法刷牙,口內的食物殘渣與口內的固有菌群會結合在一起,在牙齒表面形成牙菌斑.如果再不及時清潔,牙菌斑就會與人唾液中的鈣磷離子結合鈣化成牙石,二者是大部分牙痛,口臭,牙齦出血,牙齒松動脫落等的罪魁禍首.對于已經形成的牙菌斑和牙石,刷牙是無能為力的.而牙周潔治（即人們常說得洗牙）最主要的目的就是去除附著在牙齒與牙齦交界處的牙菌斑,牙石和沉積在牙齒表面的色素,以去除局部致病因素,使牙齦的損傷停止發展,恢復到相對健康的狀態.洗牙,不但可以維護口腔衛生,還可以去除牙齒表面的污物,使牙齒恢復自然顏色.但有一點需要說明的是,洗牙與漂白不同,它不能去除牙齒內部的色素,不是真正意義上使牙齒變白.事實上,洗牙時使用的超聲潔治的工作頭本身并沒有任何切削功能,它是超聲波的高頻振動來擊碎牙石,且醫生操作時要不斷移動工作頭,也沒有加壓,只是輕輕接觸牙石,這樣是不會損傷牙齒的.但如果操作不當,如加壓或在牙面上停留時間過久,會在牙面上留下細小劃痕,一般在顯微鏡下可見細微的粗糙面,這種劃痕可通過拋光來彌補.建議到正規的口腔醫院牙周科進行牙齒潔治,并進行拋光,這樣即把牙齒上的結石清除干凈,又使牙面光潔度很好,減少牙菌斑的沉積.牙齒潔治應該每半年到一年做一次,這樣會使牙周組織很健康.

建議你還是去看看口腔科的醫生,多數原因是由于口腔疾病所致,一般來說有可能是：牙齦炎,齲齒,牙結石可能比較大.一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉.含化華素片也可以試試.但是你這個可能還伴有消化不良的可能.還要建議你看看消化內科醫生.也有可能有胃病伴消化不良.這都需要處理.另外不要吃蔥蒜,火鍋等.

你好；緩解口臭最好的方法是食療,恰當選擇一些食物和合理膳食可以有效去除口腔異味.1；芹菜.芹菜質地鮮嫩,有誘人的芳香氣味,能夠清熱解毒,開胃健脾,增進食欲,將芹菜放入口中慢慢咀嚼,氣味芳香,能很好的起到去除口腔異味的作用,對清潔口腔很有好處.薄荷,香菜也有芳香之氣,消除口臭效果也不錯.2；酸奶.最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首.按時喝酸奶還可以抑制口腔中有害細菌的繁殖.3；藕.藕微甜而脆,營養豐富,含有大量的維生素C和食物纖維,熟藕性味甘溫,

并不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。正常狀態下的胃突然被灌進冰水，胃的熱和下降功能就會被困住，使胃壁中運行的氣血瞬時凝固而變為垃圾；所以，胃會用生發燥火的形式，來疏通并驅趕凝滯的寒邪，於是就會出現心煩、口渴、咽乾、喜飲冷等癥狀。由於部分胃氣下降的功能被抑制，就會形成不同程度的胃氣上逆現象。由於胃氣上逆，就會將胃中的胃酸和膽汁逆向流入口腔，於是胃酸就形成了口臭