右股骨轉子骨折 8 個月,骨折線模糊,如何鍛煉恢復?
醫生好,我右股骨轉子骨折8個月,拍片骨折線模糊,現在怎么鍛煉才能更好的恢復?謝謝!最好是寫詳細點!
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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右股骨轉子骨折 8 個月且骨折線模糊,可通過適當的功能鍛煉、物理治療、飲食調整、定期復查以及保持良好心態來促進恢復。 1. 功能鍛煉:進行髖關節的屈伸、外展、內收等活動,如臥位時緩慢屈伸髖關節,每組 10 次,每天 3 組。逐漸增加活動范圍和強度,但要避免過度勞累和劇烈運動。 2. 物理治療:熱敷、按摩等,能改善局部血液循環,緩解肌肉緊張。例如,每天熱敷 20 分鐘,按摩 15 分鐘。 3. 飲食調整:多攝入富含蛋白質、鈣和維生素 D 的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,有助于骨折愈合。 4. 定期復查:按照醫生建議的時間間隔復查 X 線,了解骨折愈合情況,及時調整康復方案。 5. 保持良好心態:積極樂觀的心態有助于身體恢復,避免焦慮和緊張。 總之,右股骨轉子骨折后的恢復是一個漸進的過程,需要耐心和堅持,遵循醫生的建議,綜合采取多種措施,以促進骨折的完全愈合和功能的良好恢復。
2025-01-17 04:08
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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孩子還小,一般1歲半左右閉合都是正常的,如果孩子缺鈣不是很嚴重,就不要補了,吃魚肝油就可以
2015-12-17 02:03
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好首先這種情況還是需要拄拐行走的,鍛煉主要是在不負重的基礎上活動下肢即可,要是活動后晚上水腫就抬高患肢。
2015-12-16 23:51
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