每晚 12 點后全身麻且有針扎感，查血正常，可能是由周圍神經炎、內分泌失調、植物神經紊亂、皮膚干燥、心理因素等導致。 1. 周圍神經炎：多由營養代謝障礙、感染等引起。神經受損，產生異常感覺。可補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12 等營養神經。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，影響神經功能。需要調整生活方式，必要時檢查激素水平，針對性治療。 3. 植物神經紊亂：長期壓力、作息不規律等所致。要注意休息，放松心情，嚴重時可服用谷維素、甲鈷胺等。 4. 皮膚干燥：缺乏水分和油脂，導致感覺異常。注意保濕，使用溫和的護膚品。 5. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能引發。需心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 出現這種情況，建議先改善生活習慣，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院進一步檢查，明確病因，對癥治療。

您的情況可能愛是氣血虛引起的，也有可能是神經性原因，您可以服用活血的藥物治療的，常用的藥物八珍丸、人參養榮丸、歸脾湯等，平時多吃補血養血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時還要多參加運動的。