春季流感活躍，喝板藍(lán)根預(yù)防流感有一定作用，但不能完全依賴。預(yù)防流感需要綜合多種措施，包括增強(qiáng)自身免疫力、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、避免接觸感染者、接種流感疫苗、注意環(huán)境通風(fēng)等。 1. 增強(qiáng)免疫力：通過均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠來提高身體抵抗力。飲食多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果。運(yùn)動(dòng)可選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 2. 個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，尤其是在接觸公共物品后。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。 3. 避免接觸感染者：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所，如必須前往，佩戴口罩。 4. 接種流感疫苗：這是預(yù)防流感最有效的方法之一，建議每年在流感季節(jié)前接種。 5. 注意環(huán)境通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣清新，定期開窗通風(fēng)。 總之，預(yù)防流感需要多方面共同努力，不能單純依靠喝板藍(lán)根。如果出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染流感可引起上呼吸道感染肺炎及呼吸道外的各種病癥典型流感急起高熱全身疼痛顯著乏力呼吸道癥狀較輕顏面潮紅眼結(jié)膜外眥充血咽充血軟腭上有濾泡。預(yù)防流感知識(shí),機(jī)構(gòu)內(nèi)暴發(fā)流行的防控：當(dāng)流感已在社區(qū)流行時(shí)，同一機(jī)構(gòu)內(nèi)如在72小時(shí)內(nèi)有二人或二人以上出現(xiàn)流感樣癥狀就應(yīng)警惕，積極進(jìn)行病原學(xué)檢測。一旦確診應(yīng)要求患者入院治療或居家休養(yǎng)，搞好個(gè)人衛(wèi)生，盡量避免、減少與他人接觸。當(dāng)確認(rèn)為機(jī)構(gòu)內(nèi)暴發(fā)后，應(yīng)按《傳染病防治法》及《突發(fā)公共衛(wèi)生應(yīng)急條例》的有關(guān)規(guī)定來執(zhí)行。醫(yī)院內(nèi)感染暴發(fā)時(shí)，有關(guān)隔離防護(hù)等措施應(yīng)參照相關(guān)技術(shù)指南的規(guī)定來執(zhí)行。預(yù)防流感知識(shí),流感患者應(yīng)呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。.接種流感疫苗：接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預(yù)防流感及其并發(fā)癥的手段。疫苗需每年接種方能獲有效保護(hù)，疫苗毒株的更換由WHO根據(jù)全球監(jiān)測結(jié)果來決定。保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所。2.咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。

喝板藍(lán)根能預(yù)防流感的，流感是一種流感病毒感染人體后，而得的一種病毒感染性的疾病，而板藍(lán)根正是可以起到抗病毒作用的中藥，所以板藍(lán)根是可以驅(qū)趕患者身體內(nèi)的流感病毒的。預(yù)防流感知識(shí),但是板藍(lán)根也不是可以瞎用的，只能是在流感來臨的時(shí)候，可以作為預(yù)防流感的藥物使用，在平時(shí)是不建議服用的，因?yàn)槭撬幦侄荆L期吃的話，會(huì)有不良的反應(yīng)產(chǎn)生的，而且也會(huì)對身體產(chǎn)生毒性的。板藍(lán)根是一種很常見的中藥的，建議到正規(guī)的藥房購買的，因?yàn)楝F(xiàn)在的中藥再生長的時(shí)候有很多不良藥農(nóng)都給使用了化學(xué)物質(zhì)的，藥效大大折扣了，一般大的藥房，藥物的治療還是可以保證的。預(yù)防流感知識(shí),喝板藍(lán)根能預(yù)防流感的，在治療的時(shí)候，需要注意的事項(xiàng)是，建議在日常生活中，都做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，可以有效的提高自身的抵抗力，就可以避免發(fā)生流感了。狂飲水多出汗。國外醫(yī)學(xué)家通常建議，一般性的感冒可以大量飲水，尤其是引用熱水出汗來去除病灶。

1.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,包括睡眠充足,吃有營養(yǎng)的食物,多鍛煉身體勤洗手,要使用香皂徹底洗凈雙手.2.不要用未洗凈的手摸眼,鼻或口.3.家庭房間多通風(fēng),保持屋里空氣流通,可以及時(shí)吹散病毒,降低它的濃度,減弱它的毒性,從而減少受感染的可能性.4.在烹飪特別是洗滌生豬肉,家禽（特別是水禽時(shí)）應(yīng)特別注意.特別是有皮膚破損的情況.建議盡量減少接觸機(jī)會(huì).5.定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性）,大青葉,薄荷葉,金銀花作茶飲.　6.特別注意類似突發(fā)高熱,結(jié)膜潮紅,咳嗽,流膿涕等癥狀的臨床表現(xiàn),應(yīng)留在家中,并至少與他人保持1米,立即就醫(yī),引起重視.7.減少到公共人群密集場所的機(jī)會(huì),對于那些表現(xiàn)出身體不適,出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人,要避免與其密切接觸.8不隨地吐痰,咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻,紙巾用后立即丟進(jìn)垃圾桶.