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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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無痛人流后進行運動的時間取決于身體恢復情況，包括子宮恢復、出血狀況、個人體質、術后護理以及有無并發癥等。 1.子宮恢復：子宮通常需要 1-2 周時間初步恢復，但完全恢復可能要 1 個月左右。如果子宮恢復不佳，過早運動可能導致子宮脫垂等問題。 2.出血狀況：若術后出血在 7-10 天內停止，可考慮逐漸恢復運動。若出血持續時間長，需推遲運動時間。 3.個人體質：體質較好的人可能恢復較快，能較早開始輕度運動；體質較弱則需更多時間恢復。 4.術后護理：術后注意休息、營養均衡、避免感染等，護理得當可促進身體恢復，提前運動時間。 5.有無并發癥：若出現感染、宮腔粘連等并發癥，運動時間需根據病情恢復情況而定。 總之，無痛人流后不要急于運動，建議在術后 1 個月左右，經復查確認身體恢復良好后，再逐漸開始適量的運動，如仰臥起、瑜伽、健身操、跑步等。運動時應循序漸進，避免過度勞累。
2025-01-17 06:32
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