對(duì)于您的情況，需要綜合考慮體重、脂肪肝、肝功能指標(biāo)等。包括控制體重、改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、必要時(shí)藥物治療。 1.控制體重：肥胖是導(dǎo)致脂肪肝和肝功能異常的重要因素。通過(guò)合理的飲食控制和增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減輕體重，有助于改善肝臟狀況。 2.改善飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，但要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。 4.定期復(fù)查：每隔一段時(shí)間復(fù)查肝功能、血脂等指標(biāo)，以監(jiān)測(cè)病情變化。 5.藥物治療：如果肝功能指標(biāo)持續(xù)異常，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開具一些保肝藥物，如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，要重視自身健康狀況，積極采取措施改善。同時(shí)，遵循醫(yī)生的建議，保持良好的生活習(xí)慣。

轉(zhuǎn)氨酶升高的原因有很多。治療之前請(qǐng)先明確原因。以下資料僅供參考：血清轉(zhuǎn)氨酶存在于肝細(xì)胞的線粒體中，只要肝臟發(fā)生炎癥、壞死、中毒等損害，轉(zhuǎn)氨酶就會(huì)由肝細(xì)胞釋放到血中。所以肝臟本身的疾患，特別是各型病毒性肝炎、肝硬變、肝膿腫、肝結(jié)核、肝癌、脂肪肝、肝豆?fàn)詈俗冃跃梢鸩煌潭鹊霓D(zhuǎn)氨酶升高。除肝臟外，體內(nèi)其它臟器組織如心、腎、肺、腦、睪丸、肌肉也都含有此酶。因此當(dāng)心肌炎、腎盂腎炎、大葉性肺炎、肺結(jié)核、乙型腦炎、多發(fā)性肌炎、急性敗血癥、腸傷寒、流腦、瘧疾、膽囊炎、鉤端螺旋體病、流感、麻疹、血吸蟲病、擠壓綜合征等亦均可見血中轉(zhuǎn)氨酶上升。因?yàn)檗D(zhuǎn)氨酶是從膽管排出的，如果有膽管、膽囊及胰腺疾患，膽管梗阻，也可使轉(zhuǎn)氨酶升高。臨床常見的有膽囊炎、膽管蛔蟲、肝膽管結(jié)石、膽囊及膽管腫瘤、壺腹周圍癌、先天性膽管擴(kuò)張癥、急慢性胰腺炎、胰頭癌及出血壞死性胰腺炎。藥源性或中毒性肝損害，以及藥物過(guò)敏都可引起轉(zhuǎn)氨酶升高，并常伴淤膽性黃疸和肝細(xì)胞損傷。臨床常用的抗生素：如四環(huán)素(靜注＞2克/日)、先鋒霉素、竹桃霉素、新生霉素、更生霉素、苯甲異惡唑青霉素、灰黃霉素、磺胺嘧啶(SD)；抗結(jié)核藥：異煙肼、對(duì)氨水楊酸鈉、利福平、吡嗪酰胺；解熱鎮(zhèn)痛藥：撲熱息痛、非那西汀；安眠麻醉藥：氯丙嗪、魯米那、利眠寧、安定、乙醚、氟烷、硫噴妥鈉；抗風(fēng)濕藥：保太松、消炎痛、阿司匹林、水楊酸鈉；抗癌藥：6-巰基嘌呤、環(huán)磷酰胺、氮芥；心血管用藥：甲基多巴、優(yōu)降靈、胍生、血脈寧、普魯卡因酰胺；激素類：甲基睪丸酮、苯丙酸諾龍、苯乙酸諾龍；口服避孕藥：復(fù)方炔諾酮片(避孕片一號(hào))、甲地孕酮、炔雌醇；利尿藥：雙氫克尿塞、利尿酸；驅(qū)蟲藥：血防846、阿的平、卡巴胂、酒石酸銻鉀；中藥：斑蝥、蒼耳子、馬錢子、草烏、黃藥子等；都有報(bào)告在用藥12～48小時(shí)即可引起轉(zhuǎn)氨酶升高，4～10日可達(dá)高峰，及時(shí)停藥者多在3周內(nèi)恢復(fù)正常。其它內(nèi)科疾病，如患系統(tǒng)性紅斑狼瘡、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、惡性網(wǎng)狀細(xì)胞病、心力衰竭、風(fēng)濕熱、消化性潰瘍、急慢性胃腸炎及尿毒癥等均可發(fā)生轉(zhuǎn)氨酶升高。正常妊娠、妊娠中毒癥、妊娠急性脂肪肝等也是轉(zhuǎn)氨酶升高的常見原因。另外，劇烈運(yùn)動(dòng)后亦可引起轉(zhuǎn)氨酶增高。運(yùn)動(dòng)后乳酸含量增加，在體內(nèi)積聚，乳酸代謝使機(jī)體相對(duì)缺氧及低血糖，造成肝細(xì)胞膜通透性增加，引起轉(zhuǎn)氨酶升高。由此可見，血清轉(zhuǎn)氨酶升高的原因是多方面的，臨床上和生活中遇到單項(xiàng)轉(zhuǎn)氨酶增高的人，千萬(wàn)不要武斷地肯定為肝炎。必須詳細(xì)詢問(wèn)病史，作必要的理化檢查，并可結(jié)合甲型、乙型、丙型、丁型、戊型、庚型肝炎的特異性診斷和肝活檢來(lái)協(xié)助確診。建議你進(jìn)一步復(fù)查。