產(chǎn)后三個月洗頭時掉發(fā)多且頭發(fā)稀少，可能與激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神因素、護(hù)理不當(dāng)、疾病影響等有關(guān)。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)雌激素水平下降，會導(dǎo)致頭發(fā)進(jìn)入休止期而脫落。這是常見的生理現(xiàn)象，通常會逐漸恢復(fù)。 2. 營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體虛弱，若營養(yǎng)攝入不足，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，會影響頭發(fā)的生長。 3. 精神因素：照顧寶寶壓力大、睡眠不足、情緒焦慮等，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起脫發(fā)。 4. 護(hù)理不當(dāng)：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、過度燙染等，會損傷頭發(fā)和頭皮。 5. 疾病影響：如脂溢性皮炎、貧血等疾病也可能導(dǎo)致脫發(fā)。 產(chǎn)后脫發(fā)大多是暫時的，不必過于焦慮。保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠，均衡飲食，選擇合適的洗發(fā)水，避免過度燙染。如果脫發(fā)嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。

生了小孩之后頭發(fā)掉得嚴(yán)重。主要跟兩方面有關(guān)，一就是生了小孩之后氣虛血虛導(dǎo)致，這是中醫(yī)的觀點。另一方面就是休息不好，這是西醫(yī)方面的觀點。氣虛血虛可以用中藥調(diào)理一下。休息不好就只能自己把握。

你好，根據(jù)你的描述是有脫發(fā)的情況與哺乳期氣血不足有關(guān)。一般孩子大些了吃奶少點后可以慢慢好轉(zhuǎn)。目前注意加強營養(yǎng)，盡量生活規(guī)律。必要時可以口服些中藥治療。