身心疲憊壓力大,未達長輩要求怎么辦
身心疲憊。累。對什么事情都提不起來興趣。沒有爸爸媽媽,家里就我一個獨生子。,爸爸媽媽因病去世。家里欠了一屁股債。去年爺爺奶奶要讓我今年掙2萬塊錢回家。不然就不用回家了。但是現(xiàn)在快過年了。我才掙了一萬多?該怎么辦。我該怎么辦。沒有答道他們的要求。他們一定很生氣。年紀大了。還有心臟病什么的。我真的不知道該怎么給他們說。我不知道他們是不是關(guān)心我。。。
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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身心疲憊、壓力巨大,未達成長輩的經(jīng)濟要求,可能是心理負擔過重、缺乏有效溝通、經(jīng)濟規(guī)劃不當、家庭支持不足、個人能力有限等因素所致。 1. 心理負擔過重:長期處于焦慮和擔憂狀態(tài),影響工作效率和心態(tài)。建議通過運動、聽音樂等方式適當放松,緩解壓力。 2. 缺乏有效溝通:與長輩之間交流不暢,導(dǎo)致誤解和過高期望。要誠懇地表達自己的努力和困難,增進相互理解。 3. 經(jīng)濟規(guī)劃不當:沒有合理安排收支和制定賺錢計劃。學習理財知識,制定可行的財務(wù)規(guī)劃。 4. 家庭支持不足:家庭變故使內(nèi)心缺乏依靠和鼓勵。尋求親友的關(guān)心和支持,獲取情感力量。 5. 個人能力有限:自身能力可能暫時無法滿足過高的經(jīng)濟要求。不斷學習提升技能,增加收入渠道。 面對當前困境,要調(diào)整心態(tài),積極應(yīng)對,逐步解決問題。相信通過努力和合理的規(guī)劃,能夠改善現(xiàn)狀。
2025-01-17 03:58
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好,你這個年齡是很多人都羨慕的年齡的,為什么不想好好的活著呢,為什么不靠自己去改變現(xiàn)狀呢,有一句話叫做好死不如賴活著,更何況你有這么多讓人羨慕的呢,你這樣悲觀可以去看看心理醫(yī)生的。
2015-12-17 13:03
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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別死了,不僅死u的時候痛苦,死了更痛苦,有什么想不通的說出來就好了嘛,總能解決的
2015-12-17 12:19
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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勸你最好不要這樣子,如果是輕生的話就太沒骨氣了,人生在世,總有些不如意之事,深藏在心底,但訴說出來會減弱心理壓抑的力量,結(jié)果就是導(dǎo)致內(nèi)心壓抑的憤怒與情緒,盡情發(fā)泄出來。這種情況主要是心理的問題導(dǎo)致的建議適當?shù)姆潘尚那闃淞⒆孕判谋匾獣r可以找心理醫(yī)生進行心理疏導(dǎo)看看的。
2015-12-17 09:30
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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俗話說好死不如賴活著,建議好好生活。其次世界真的很精彩。
2015-12-16 23:54
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