懷孕后經(jīng)常貧血，可能是由于鐵攝入不足、葉酸缺乏、妊娠期血容量增加、胎兒需求增加以及自身疾病等因素所致。 1.鐵攝入不足：孕期對鐵的需求增加，如果飲食中含鐵食物攝入不足，容易導(dǎo)致貧血。可多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉等。 2.葉酸缺乏：葉酸是合成紅細胞的重要物質(zhì)，缺乏葉酸會影響紅細胞生成。要適當(dāng)補充葉酸片，多吃綠葉蔬菜。 3.妊娠期血容量增加：懷孕后血容量增多，血液被稀釋，可能出現(xiàn)相對貧血。 4.胎兒需求增加：胎兒生長發(fā)育需要大量營養(yǎng)物質(zhì)，包括鐵、葉酸等，若供應(yīng)不足易貧血。 5.自身疾病：如患有地中海貧血等疾病，也會加重孕期貧血。 總之，孕期貧血需要重視，通過合理飲食、補充營養(yǎng)物質(zhì)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等。同時定期產(chǎn)檢，監(jiān)測貧血情況。

孕婦貧血建議補充營養(yǎng)鐵劑，如口服含有阿膠的鐵之緣片，補鐵溫和安全無任何副作用，補鐵補血增加微量元素營養(yǎng)物質(zhì)，口感好吸收快，適合孕婦補充缺失的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)營養(yǎng)改善貧血。同時補充維生素C有利于促進鐵的吸收，定期復(fù)查。鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高，有益于孕婦補鐵補血，另外需要多吃含鐵食物，如吃一些豬肝、瘦肉、紅棗、瘦肉炒木耳啊，蘑菇湯等，貧血期間不要喝茶和咖啡。

懷孕以后缺鐵性貧血,是因為懷著寶寶,寶寶也吸收營養(yǎng),所以懷孕后要營養(yǎng)均衡,多吃些動物肝臟,瘦肉等缺鐵性貧血:可發(fā)生于不同性別之各年齡組,尤多見于青壯年婦女,以生育期婦女的發(fā)病率最高。

妊娠期由于胎兒的快速生長發(fā)育造成對鐵營養(yǎng)物質(zhì)的需求量增加,孕婦的血容量的也隨之增長,特別是在孕婦后期,孕婦自身對鐵營養(yǎng)的攝入不足或鐵的吸收障礙極易發(fā)生缺鐵性貧血。