刷牙經(jīng)常牙齦出血，且有牙結(jié)石，除洗牙外，還可通過日常口腔護(hù)理、使用藥物、調(diào)整飲食、使用口腔清潔工具、就醫(yī)治療等方法來改善。 1.日常口腔護(hù)理：每天早晚認(rèn)真刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙 3 分鐘以上。飯后用清水漱口，及時清理食物殘渣。 2.使用藥物：可以使用含有丁硼乳膏、康復(fù)新液、碘甘油等藥物的漱口水，有助于減輕牙齦炎癥。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.調(diào)整飲食：多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，有助于改善牙齦健康。 4.使用口腔清潔工具：使用牙線、牙縫刷等工具，清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。 5.就醫(yī)治療：如果牙結(jié)石導(dǎo)致的牙齦炎癥較為嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行牙周刮治等治療。 總之，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對于預(yù)防和改善牙結(jié)石及牙齦出血非常重要。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

清除牙結(jié)石現(xiàn)在最好的方法就是洗牙了，安全無創(chuàng)傷。還有一種方法叫刮治，是醫(yī)生利用器械把牙結(jié)石刮掉，多用于牙齦以下的牙結(jié)石。建議你還是去洗牙吧，進(jìn)展到牙周炎就不好了。

通過您的描述，您可能對洗牙存在一些疑問，洗牙是一項非常常規(guī)的口腔治療手段，成年人應(yīng)沒1年左右洗牙一次。您還可用手動的潔治器去除牙結(jié)石建議您正規(guī)專業(yè)口腔機(jī)構(gòu)就診，同時了解一些洗牙方面的知識

您好，根據(jù)您的描述來看你的癥狀我們初步判斷可能是牙齦的炎癥，即牙齦炎一般情況下來說我們建議你先去大型正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行詳細(xì)檢查,以便明確病因及時進(jìn)行治療（比如說超聲波潔牙術(shù)）,如果不洗牙的話沒有其他辦法清除牙結(jié)石的

患者，女，22歲。牙結(jié)石其實就是礦化的牙菌斑，只有超聲波潔牙才能清除干凈。一般洗牙就是清除牙結(jié)石牙菌斑等，是治療牙齦炎的很有效的手段。