孕婦可以適量食用杏仁和開心果，但要注意選擇和控制攝入量，同時關注自身身體狀況。杏仁和開心果富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，對孕婦和胎兒有益，但也存在一些需要注意的地方，如過敏、熱量等。 1. 營養成分：杏仁富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 E 等；開心果含有蛋白質、膳食纖維、維生素 B 族等。這些營養成分有助于孕婦補充能量，促進胎兒發育。 2. 潛在好處：有助于改善孕婦的睡眠質量，緩解孕期疲勞，增強免疫力。 3. 食用注意：要選擇無添加、無變質的產品。部分孕婦可能對杏仁或開心果過敏，需注意觀察。 4. 控制攝入量：因其熱量較高，過量食用可能導致體重增長過快。 5. 食用方式：盡量選擇原味，避免食用添加過多糖分和鹽分的加工品。 總之，孕婦可以吃杏仁和開心果，但要注意上述問題，合理食用，以保障自身和胎兒的健康。

你好，不可以的，妊娠期的不能吃杏子及杏仁杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使組織窒息而死亡，孕婦禁食杏仁。妊娠期的不能吃黑木耳黑木耳學名桑耳，具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長。妊娠期的不能吃山楂，其有活血通瘀作用，同時又有收縮子宮的功效，應忌食。

你好，你上面描述情況可以吃處理過的杏仁，否則可能存在毒性的

孕婦吃杏子及杏仁,杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,能使胎兒窒息死亡,小兒食用7～10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦禁食杏仁。

你好，孕期可以吃杏仁和開心果，對胎兒有好處。不會導致流產可以吃但不要太多