晚上睡覺磨牙且手抓頭似身癢，可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、過敏反應(yīng)、微量元素缺乏等引起。 1. 精神因素：生活或工作壓力大、緊張焦慮等精神狀態(tài)可能導(dǎo)致磨牙和身體不自覺動作。長期處于這種狀態(tài)會影響神經(jīng)系統(tǒng)，引起肌肉緊張。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、缺牙等咬合異常，使得咀嚼肌在睡眠中仍處于緊張狀態(tài)，從而引發(fā)磨牙。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲感染，其活動或產(chǎn)生的毒素可能刺激神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙和身體瘙癢感。 4. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原，如床上用品中的塵螨等，可能引起皮膚過敏，出現(xiàn)瘙癢，同時(shí)影響睡眠導(dǎo)致磨牙。 5. 微量元素缺乏：鈣、鋅等微量元素缺乏，會影響神經(jīng)和肌肉功能，導(dǎo)致磨牙和身體的異常感覺。 如果出現(xiàn)晚上睡覺磨牙且手抓頭似身癢的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。

磨牙多是壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因引起的睡前盡量放松自己,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.多吃些含維生素豐富的食物.緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

夜間的睡覺的時(shí)候磨牙多是和消化不良以及胃腸道的積熱有關(guān)系的建議您最好是服用些助消化的藥物如雞內(nèi)金散以及腸蟲清，看是否能有改善

磨牙就目前來說原因有很多,但是主要的跟你牙齒的咬合,精神神經(jīng)因素,咀嚼系統(tǒng)的神經(jīng)肌肉功能紊亂,內(nèi)分泌或藥物因素,遺傳等有關(guān),如果你只是偶爾磨牙并不嚴(yán)重的話,建議你規(guī)范飲食睡眠,消除精神緊張緩解壓力應(yīng)該就會有效,如果你磨牙比較嚴(yán)重,需要去醫(yī)院檢查看是否是由于牙齒引起,并早點(diǎn)做治療,可以防止你的顳下頜關(guān)節(jié)發(fā)生病變.

你好，夜磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn)引起夜磨牙的原因很多，其中心理因素與局部因素占有重要地位，情緒緊張是夜磨牙最常見的發(fā)病因素。以消除情緒緊張，形成樂觀豁達(dá)的心態(tài)，能有效預(yù)防“磨牙癥”的發(fā)生