膽固醇輕度的升高，血糖稍微有一點偏高，可以不服用藥物，適當的鍛煉身體，少食多餐，不要經常吃油炸的食物，也不要吃碳酸飲料和膨化食品，可以做一些有氧呼吸運動，比如說爬山跑步，跳廣場舞等，避免接觸有輻射性的物質，堅持每年做一次健康體檢，多穿寬松的衣服

飲食原則概括為："四低一高"，即"低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維"。控制進食量，適當運動，戒煙限酒應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素C，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排泄。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等

以上你說的情況血糖的高低于膽固醇過高是沒有直接關系的，目前你的血糖偏高點，不嚴重的，平時飲食注意就是可以的目前你的情況建議你最好是可以在飲食注意下一個月后再次復查看看的，膽固醇高是需要口服辛伐他叮片控制下的，飲食上低膽固醇低飽和脂肪飲食

出現了膽固醇增高及低密度脂蛋白增高的情況，可能患高脂血癥，主要是肥胖，吃了過多油膩食品有關。血糖稍微增高的情況，可能患單純性血糖增高。建議最好做個葡萄糖耐量檢查，多喝水，避免受涼，低鹽低脂飲食，多運動，減肥，忌煙酒，可以口服拜阿司匹林，辛伐他汀治療。

根據你的描述來看，你的血脂和血糖偏高。你的情況平時最好低鹽低脂低糖飲食，適度的活動，必要的話可以服用降脂的藥物治療。

您好：根據您描述的情況還是考慮為高血脂引起的癥狀,甘油三脂高推薦使用貝特類藥物為主,需長期服藥物治療,保健治療是很重要的一部分,如果體胖就應該積極減肥,多運動.飲食的控制是治療高血脂肪重要和必然的措施,應該盡量少吃蛋黃,動物內臟等含有高膽固醇的食物,多吃木耳,海帶,紫菜,金針姑,洋蔥等能軟化血管的食物,多吃水果和蔬菜,祝你早日恢復!