4.5 椎底骨脫出伴椎管狹窄是較為常見的脊柱疾病，治療方法包括保守治療和手術治療，正確的鍛煉方法有助于緩解癥狀。治療方法有物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等，鍛煉方法要根據病情選擇。 1. 物理治療：如熱敷、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕對神經的壓迫。但牽引治療需在醫生指導下進行。 2. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經營養藥如甲鈷胺，促進神經修復。用藥請遵醫囑。 3. 中醫治療：包括針灸、推拿等，但推拿應由專業醫生操作。 4. 手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎管減壓術等。 5. 鍛煉方法：癥狀較輕時，可進行小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰背肌力量；避免彎腰負重、久坐久站。 總之，對于 4.5 椎底骨脫出伴椎管狹窄，應根據具體病情選擇合適的治療方法和鍛煉方式，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療和康復。

你好，椎間盤突出屬于外科常見病，一般多為受涼和勞累引起。所以建議你注意保暖，避免勞累，可以對患處進行適當牽引，然后再吃點舒筋活血片慢慢就會好的。

你好、常見病腰椎間盤突出癥。防止過度勞累，適當的鍛煉，建議、在當地醫生指導下、正確的勞動姿勢，注意臥床休息，治療包括電療、三維牽引、推拿療法、針灸治療、等方法。

根據你的描述，保守治療無效考慮手術治療建議根據自身情況當地醫院定期復查對癥處理

你好，腰椎間盤突出癥主要是過度勞累，氣血瘀滯等因素造成的，建議保守治療為主的，如針灸，按摩，外敷膏藥，理療，藥物等等治療，注意休息，避免過度勞累，睡覺睡硬板床