懷孕 3 個(gè)月時(shí)羊水直徑 21mm 相對(duì)較少。羊水過少可能影響胎兒發(fā)育，如導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限、胎兒窘迫等。增加羊水的方法包括補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、治療相關(guān)疾病等。 1. 補(bǔ)充水分：每天保證充足的飲水量，建議 2000 毫升左右，以增加血液循環(huán)，促進(jìn)羊水生成。 2. 調(diào)整飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如西瓜、梨等，增加水分和維生素?cái)z入。 3. 治療疾病：若因孕婦高血壓、糖尿病等疾病導(dǎo)致羊水少，需積極治療原發(fā)病。 4. 靜脈補(bǔ)液：必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過靜脈輸注生理鹽水、葡萄糖溶液等補(bǔ)充液體。 5. 監(jiān)測(cè)胎兒：定期進(jìn)行超聲檢查，密切監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。 總之，孕婦發(fā)現(xiàn)羊水少不必過于緊張，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議采取相應(yīng)措施，多數(shù)情況下可改善羊水情況，保障胎兒健康。

你好,羊水過少的原因：(1)胎盤功能不全：使胎兒宮內(nèi)缺氧,肺毛細(xì)血管床供血減少,羊水交換量下降,腎血流量減少,胎兒尿量減少,導(dǎo)致羊水過少(2)羊膜發(fā)育不全：可使羊水減少(3)胎兒發(fā)育異常：如腎發(fā)育不全,泌尿道梗阻,使尿量減少,羊水減少,胎兒肺發(fā)育不全也常伴有羊水過少.(4)臍帶病變：臍帶也參與羊水交換,如交換異常也常伴有羊水過少.2,處理：(1)診斷胎兒有畸形者,應(yīng)及時(shí)終止妊娠,(2)電子監(jiān)測(cè),如發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)窘迫,立行剖宮產(chǎn),結(jié)束分娩.(3)產(chǎn)間羊膜腔內(nèi)輸液,也可于妊娠晚期經(jīng)腹向羊膜腔輸液,可延長(zhǎng)孕周至足月,改善妊娠結(jié)局.