孩子不愛喝牛奶，可通過豐富飲食種類、保證優質蛋白攝入、補充維生素礦物質、增加膳食纖維、養成良好飲食習慣等方式加倍營養。 1. 豐富飲食種類：多給孩子提供各類食物，如蛋類（雞蛋、鴨蛋）、肉類（雞肉、豬肉）、魚類（三文魚、鱈魚）等，確保營養均衡。 2. 保證優質蛋白攝入：除了牛奶，豆制品（豆腐、豆漿）、堅果（杏仁、核桃）也是優質蛋白的良好來源。 3. 補充維生素礦物質：讓孩子多吃新鮮蔬果，如橙子富含維生素 C，菠菜富含鐵等礦物質。 4. 增加膳食纖維：適當食用全谷物（糙米、燕麥）、薯類（紅薯、土豆），促進腸道蠕動。 5. 養成良好飲食習慣：定時定量進餐，少吃零食，避免挑食、偏食。 總之，通過多種方式為孩子提供全面的營養，有助于孩子的健康成長。家長要耐心引導，讓孩子養成良好的飲食和生活習慣。

健康指導：您好：牛奶是營養比較豐富如果不喜食牛奶可以適當補充些其他的營養豐富的物質，如豆漿，雞蛋，牛肉，瘦肉，魚肉等食物，平時注意適當攝入些維生素和礦物質豐富的食物如蔬菜和瓜果，多注意體育鍛煉