偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾病，病因復雜。對于這位 56 歲、患病 10 年且癥狀加重的女性患者，治療方法包括避免誘因、藥物治療、物理治療、心理治療及中醫治療等。 1.避免誘因：減少壓力、保證充足睡眠、避免食用含酪胺的食物（如巧克力、奶酪等）、避免強光和噪音刺激。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚；麥角胺類藥物如麥角胺咖啡因；曲坦類藥物如舒馬曲坦。這些藥物應在醫生指導下使用。 3.物理治療：如頭部按摩、熱敷、冷敷、經顱磁刺激等，有助于緩解疼痛。 4.心理治療：通過認知行為療法、放松訓練等，減輕患者的焦慮和緊張情緒。 5.中醫治療：針灸、中藥調理等，對部分患者有一定效果。 偏頭痛的治療需要綜合考慮患者的具體情況，患者應積極配合醫生的治療方案，同時注意日常生活中的自我管理，以減少偏頭痛的發作頻率和嚴重程度。

很多原因會引起偏頭痛，如氣候變化、精神壓力大、過度疲勞、異味刺激及某些食物和藥物有可能誘發偏頭疼的發作。建議您消除或減少偏頭疼的誘因，如避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物，避免飲用紅酒和進食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等。

偏頭痛常見的為血管性頭痛，常常與脈搏一致的搏動性痛或脹痛，多因勞累、受涼。情緒因素等誘發。建議口服尼莫地平片西比靈膠囊養血清腦顆粒。

懷疑你有高血壓的可能我建議你服用復方降壓片，復方羅布麻片以及安達血平片予以治療。建議你平時飲食烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發癥有一定的作用。