頭發胡須變白、腳跟痛、健忘、愛發脾氣可能由多種因素引起，如年齡增長、不良生活習慣、營養缺乏、疾病影響、精神壓力等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸衰退，黑色素合成減少，容易出現頭發和胡須變白；骨骼也會發生退變，足跟部的軟組織和骨骼可能出現勞損，引發腳跟痛；大腦功能也會有所下降，導致健忘。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會影響身體的正常代謝和血液循環，導致頭發變白、腳跟痛、健忘和情緒不穩定。 3.營養缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的形成和神經系統的正常功能，引發上述癥狀。 4.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、神經衰弱等，也可能導致這些癥狀。 5.精神壓力：長期處于高壓狀態，會影響內分泌系統，導致激素失衡，出現頭發變白、健忘、情緒波動等。 出現這些癥狀后，應注意調整生活方式，保持良好的心態和飲食習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

你好，你的這個歲數頭發，胡須變白是正常的情況。健忘的話多聽音樂,背誦經典,身心運用,奇思怪想,多咀嚼,常嘮叨,巧妙飲食,攝取適量的“健康油脂”可減少血栓的發生,可極大地改善你的記憶力

你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關節炎等，最常見的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證后選用中藥治療。！