22 歲下肢骨骺未完全閉合能否長(zhǎng)高
請(qǐng)大家?guī)臀铱纯次疫€有無(wú)長(zhǎng)高可能(有X光片)這是昨天到醫(yī)院照的,醫(yī)生說(shuō)我下肢骨骺還沒(méi)有完全的閉合,但我覺(jué)得醫(yī)生是在安慰我,所以請(qǐng)大家看看,說(shuō)點(diǎn)真實(shí)的情況.曾經(jīng)的治療情況和效果:我現(xiàn)在22歲,下半年11月才23歲,我爸現(xiàn)在165左右,我媽現(xiàn)在146左右,不知道是不是他們變矮了,我現(xiàn)在167.5,一直希望能上170,不知道還有沒(méi)有希望.
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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22 歲下肢骨骺未完全閉合仍有長(zhǎng)高可能,但受多種因素影響,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:父母身高對(duì)子女有一定影響,但并非絕對(duì)。基因決定了身高的潛在上限,但后天環(huán)境也能在一定程度上促進(jìn)生長(zhǎng)。 2.營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等對(duì)骨骼生長(zhǎng)至關(guān)重要。要多攝入牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,增強(qiáng)骨骼和肌肉的力量。 4.睡眠:良好的睡眠是身體發(fā)育的重要保障。睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌增加,建議每天保證 7-8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 5.激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高發(fā)育有重要作用。若激素水平異常,需及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)進(jìn)行治療。 綜合來(lái)看,雖然下肢骨骺未完全閉合有長(zhǎng)高機(jī)會(huì),但要綜合考慮多種因素,并采取積極的措施。同時(shí),要保持良好的心態(tài),不要過(guò)分焦慮。
2025-01-17 07:18
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回答2
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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可能性不大平常多運(yùn)動(dòng)吧多h吃蔬菜謝謝
2015-12-17 06:04
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導(dǎo):調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物,以低熱量高蛋白質(zhì)的食物為主,每天堅(jiān)持適量跑跳運(yùn)動(dòng)鍛煉,多曬曬太陽(yáng),晚上臨睡前喝杯純奶改善睡眠促進(jìn)鈣的吸收,不可熬夜,調(diào)整心態(tài)保持積極樂(lè)觀避免精神抑郁悶悶不樂(lè)的狀態(tài)。
2015-12-16 23:02
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