月經不調導致無法確認生理周期時，預知下次月經來潮時間較為復雜，需綜合考慮多種因素，如激素水平、基礎體溫、子宮內膜厚度、生活習慣以及過往月經規(guī)律等。 1.激素水平：通過性激素六項檢查，了解體內雌二醇、孕酮、睪酮等激素的分泌情況，可推測月經周期。 2.基礎體溫：每天清晨測量基礎體溫，排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃，持續(xù)約 14 天體溫下降時可能月經來潮。 3.子宮內膜厚度：B 超檢查子宮內膜厚度，當厚度達到一定程度時，預示月經即將來臨。 4.生活習慣：保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動和良好心態(tài)，有助于調節(jié)內分泌，使月經逐漸規(guī)律。 5.過往月經規(guī)律：回顧以往月經周期，分析可能的規(guī)律和影響因素。 6.藥物調節(jié)：在醫(yī)生指導下，使用孕激素類藥物如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，停藥后一般會來月經，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，對于月經不調的情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下采取合適的方法來預估下次月經來潮時間。

你好：正常情況下,月經周期多為28-30天,經期長短不一,一般3-7天,周期長短是因人而異的.如果你平時月經不規(guī)律,是無法估計你的月經來潮時間的,請嚴密觀察.若有異常,及時到醫(yī)院作相關檢查,以明確原因.月經不調治療的飲食宜忌1.水果類：瓜類（西瓜,小玉,香瓜,哈蜜瓜）,橘子,水梨,蕃茄,椰子,楊桃,葡萄柚,荔枝,芒果,香蕉,龍眼等.上述生冷或燥性水果請盡量少食,月經期間則避免食用.2.冰涼飲料及冰凍物（布丁,果凍等）.（30分后,待涼后可少服.）熱咖啡和熱茶一般沒有限制.3.蔬菜類：蘿卜,空心菜,大白菜,苦瓜等,這些蔬菜一般在熱煮時已有加蔥,蒜,姜,豆豉等配料,寒性已減少,所以上述蔬菜可以食用.

月經不調包括范圍很廣,表現有經期紊亂,經血的色,量,質發(fā)生變化及經期出現其它癥狀.如月經先期,月經后期,月經先后無定期,月經過多,月經過少等.建議中藥治療.氣血兩虛型：月經周期提前或錯后,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀.或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏.舌質淡紅,脈細弱.治療宜氣血雙補,可用補中益氣丸,十全大補丸,烏雞白鳳丸,八珍益母丸,八寶坤順丸,女金丸,當歸調經丸,當歸紅棗顆粒,歸脾丸,四物合劑等.血寒型：經期延后,量少,色黯有血塊.小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷.苔白,脈沉緊.治宜溫經散寒.可用艾附暖宮丸,田七痛經散,金匱溫經丸等.忌飲酒和食生凈瓜果,冷飲及酸辣食物.忌過分勞累和參加劇烈運動,如舉重,長跑,跳繩等.忌生活邋遢,不講衛(wèi)生,使用不潔不凈的物品充當衛(wèi)生巾.忌經期同房過性生活.忌冼冷水澡,游泳或用冷水洗滌,以免受涼和感染.

月經不調當然就不能計算排卵期了啊.月經周期規(guī)律的才能計算的啊.月經周期不規(guī)律的建議做基礎體溫測定,每天早晨剛剛醒來未進行任何活動（如未說話,未進食或起床等）所測得的口腔體溫按日期相連成曲線,稱為基礎體溫曲線.如果有排卵者其月經周期前半期的基礎體溫偏低,而后半期即排卵后的基礎體溫則升高,一般兩者溫差可達０.５℃左右,這樣在基礎體溫曲線上呈上下波動的雙相變化.若無排卵,則其基礎體溫曲線平坦無變化而呈單相型.排卵期一般在曲線上體溫下降繼之又上升的日子內.體溫最低的日期就是排卵日.排卵日的前4天和后5天就是危險期（排卵期）.容易懷孕.除危險期之外的日期就是安全期.但是只是危險性小,仍然有懷孕的可能.如果想要懷孕：你先不要著急,首先建議男女雙方在排卵期前禁欲三到5天,在排卵期同房試試,男上女下姿勢,并且每次同房之后性生活后不要急于拔出陰莖,女方臀部下墊個枕頭也可以增加受孕的機率.性生活過于頻繁也可能影響受孕的.繼續(xù)努力.

你好!要計算月經期,需要知道你的平時行經天數的.因為你本身有月經不調,無法確認自己的生理周期天數,那么是比較難準確知道什么時候來月經的,只能通過平時的經驗來推斷了.應該按照你平時月經不調的規(guī)律來判斷為好,我們可以推算的是月經正常的女性,什么時候來月經,對于紊亂的,也是很難估計的.